Jongerencoaching Doetinchem

“Om hulp vragen betekent niet dat je opgeeft”, zei het paard. “Het betekent dat je weigert op te geven”

(uit de jongen, de mol, de vos en het paard)

Zet de eerste stap

Wat fijn dat je de stap hebt genomen om hulp te vragen bij jouw zoektocht naar de belangrijke keuzes die je moet maken in je leven en hoe je daarmee om moet gaan.

Misschien loop je vast op school, ben je onzeker over de toekomst of ben je op zoek naar iemand die echt naar je luistert, zonder oordeel. Ik ben er voor je. 

Samen werken we aan jouw zelfvertrouwen, kracht en plezier. We gaan op zoek naar jouw talenten en uitdagingen, zodat jij weer de regie krijgt over jouw eigen leven. Door het stellen van vragen, door je te observeren en vooral door te luisteren ga ik jou helpen om inzicht te krijgen in jouw eigen situatie.

Misschien herken je je in één
(of meer) van de volgende punten:

Ik sta klaar om je hiermee te helpen.

Wat mag je van mij verwachten?

Veilige omgeving

In een veilige omgeving, waarin je helemaal jezelf mag en kan zijn, zal ik oprecht en met aandacht naar jou luisteren, waardoor jij alle ruimte krijgt om jouw verhaal te doen.

Uitdaging

Ik zal je uitdagen om op onderzoek te gaan naar jezelf en naar jouw omgeving. Jij kan eerlijk aangeven wat er tijdens het traject met je gebeurt waardoor je dit proces eerlijk durft aan te kijken. Dat kan soms heel confronterend en ongemakkelijk zijn. Ik nodig je uit dit gevoel te accepteren en te zien als een nieuwe kans om een andere weg in te gaan.

Eigen tempo

In jouw eigen tempo gaan we samen op zoek naar antwoorden. Je zal ontdekken welke oorzaken, patronen of gevoelens die niet direct zichtbaar zijn, invloed hebben op deze situatie, op jouw probleem of op jezelf. Je leert begrijpen waarom dingen gebeuren zoals ze gebeuren en dat kan leiden tot nieuwe inzichten. Ik moedig je aan om met je eigen talenten nieuwe stappen te zetten in de richting die bij jou past.

De belangrijkste stap heb je gezet om contact te zoeken. Ik kijk er naar uit om je te leren kennen. We gaan dit met elkaar aan. Vergeet niet:

Het is een teken van veerkracht en wijsheid als iemand om hulp vraagt.

Hoe ziet een coaching traject er bij mij uit?

Kennismaking

We plannen eerst een kennismakingsgesprek, waarin we elkaar beter leren kennen. Jouw ouder(s)/verzorger(s) mogen hierbij aanwezig zijn wanneer je dat prettig vindt. Ik zal zorgen voor een ontspannen sfeer, waarbij jij op je gemak voelt. Ik ben benieuwd naar je interesses, school/werk, gezin, school en vrienden. Wanneer jij je op je gemak voelt kun je wat vertellen over jouw zorgen/probleem en wat je wilt bereiken. Ik zal wat over mijzelf vertellen en je ook uitleggen hoe het coachtraject eruit ziet. Wanneer je jonger bent dan 16, moeten je ouders toestemming geven voor het traject. 

5 sessies

Het coaching traject zal in eerste instantie uit 5 sessies bestaan van elk een uur. Deze vinden in principe plaats in mijn praktijkruimte in het Gezondheidscentrum de Zuwe. Natuurlijk kunnen we ook een keer naar buiten, om tijdens een wandeling met elkaar in gesprek te gaan. Jij geeft aan wat je prettig vindt hierbij. Alles wat je vertelt is 100% vertrouwelijk, maar het kan zijn dat het belangrijk is dat jouw ouder(s)/verzorger(s) wel uitgenodigd worden om dingen te bespreken, wanneer dit belangrijk is voor jouw proces. We bespreken altijd samen wat er met hen wel/niet besproken gaat worden.

Tijdens de sessies bepalen we samen het doel wat je wilt bereiken. Iedere sessie wordt afgesloten met een korte samenvatting van wat er besproken is en wat je eventueel zelf kan doen tot de volgende keer. In de volgende sessies wordt er teruggekeken hoe het gegaan is en wat er eventueel nog aangepast moet worden. De sessies zullen meestal 1x in de 2 weken plaatsvinden.

Evaluatie

Na 5 sessies plannen we een evaluatie. Blijkt dat de coaching voldoende heeft geholpen dan sluiten we de coaching af.

Eventueel vervolg

Wanneer blijkt dat er nog wat sessies nodig zijn, maken we daar nieuwe afspraken over.

"Pas als je het niet meer perfect hoeft te doen, kun je het goed doen"

Welkom!

Ik ben Ilona Odolphy en ik wil mezelf graag even voorstellen.

Ik ben getrouwd en moeder van 3 dochters, alle 3 in de leeftijd van een “jongere”. Je zou dus kunnen zeggen dat ik een ervaringsdeskundige ben. En dat klopt. Ook mijn dochters hebben te maken gehad met keuzes en liepen hierin soms vast. Natuurlijk was ik vooral hun moeder en heb ik een andere rol hierin. Ik merkte wel dat ik het enorm belangrijk is om echt goed te luisteren, zonder oordeel. Als ouder heb je de neiging om advies te geven en dat is gelijk het grote verschil met een coach. 

Naast mijn werk als coach, ben ik ook al ruim 25 jaar logopedist. De laatste 10 jaar ben ik me gaan specialiseren in het stotteren. Ook binnen mijn vak krijg ik te maken met jongeren die vastlopen met bepaalde vragen. Ik merk dat mijn connectie met jongeren goed is. Ik hoor dat ze zich echt gehoord en begrepen voelen en ook dat ze zich serieus genomen voelen. Ik ben eerlijk en authentiek. Wat je ziet is wat je krijgt. Daardoor blijf ik in verbinding. Ik weet een veilige omgeving te creëren met een ontspannen houding en humor. Wederzijds vertrouwen en respect zijn mijn sleutelwoorden. Ik ben beschikbaar wanneer je dat nodig vindt, maar stel ook grenzen en moedig je aan om zelf de verantwoordelijkheid te bieden voor jouw keuzes. 

Elke jongere is uniek, en ik geloof dat er geen ‘one-size-fits-all’ oplossing is. Ik hoop dat je voelt dat je er mag zijn en dat je je leven kunt leven zoals jij dat zelf voor je ziet. Ik wil je begeleiden in de zoektocht naar wie je bent en waar je voor staat, want iedereen is uniek en mag er zijn.

Wat anderen over mij zeggen?

Wanneer jij nu denkt, dat klikt wel dan nodig ik je graag uit om contact op te nemen. Ik kijk er naar uit om kennis met je te maken, zodat we samen kunnen ontdekken hoe jij kunt groeien en stralen!!

Tarieven

Coaching door een kinder- en jongerencoach wordt (nog) niet vergoed door de zorgverzekeraars. Heeft u een aanvullende verzekering dan kan het zijn dat hiervoor bij uw verzekeraar wel mogelijkheden zijn. Neem hiervoor even contact op met uw zorgverzekeraar. Kosten voor coaching kunnen worden opgegeven bij de jaarlijkse aangifte van de inkomstenbelasting bij de
Belastingdienst.

Een coachingtraject (€ 455) bestaat uit:

Wanneer blijkt dat we nog niet helemaal ons doel hebben bereikt en je het fijn zou vinden om nog wat extra sessies in te plannen, dan kan dat. De extra sessies kosten € 69 euro per keer. Het is natuurlijk mogelijk om in termijn te betalen. Deze kunnen opgesplitst worden in 3 x (eerste keer €175 en 2x € 140). Wanneer dit toch problemen geeft, schroom niet om dit te melden. Ik ben ervan overtuigd dat we hier altijd een oplossing voor kunnen vinden.

Wanneer er besloten wordt het traject niet op te starten dan wordt er € 69 in rekening gebracht. Het opstarten van het traject is het kosteloos.

Veelgestelde vragen

Wat doet een jongerencoach precies?

Een jongerencoach is iemand die je helpt met dingen waar je tegenaan loopt in het dagelijkse leven. Bijvoorbeeld met school, vriendschappen, thuis of wanneer je even niet zo lekker in je vel zit.

Een jongerencoach is voor jongeren tussen de 10 en 25 jaar. Dus wanneer je nog op school zit, studeert of al werkt en je hebt wat extra steun nodig, kan een jongerencoach je daarbij helpen.

We starten met een kennismaking, waarin we elkaar leren kennen. Als je besluit dat je graag bij mij verder wilt gaan, maken we samen een plan met doelen die je wilt halen. Een traject bestaat uit 5x en een kennismakingsgesprek.

Dit hangt af van de leeftijd van de jongere en de coach. Jongeren vanaf 16 jaar kunnen meestal zelf beslissen of hun ouders betrokken worden. Jongeren onder 16 jaar moeten toestemming hebben van hun ouders om het traject te starten.

Ja, alles wat je vertelt blijft tussen de jongere en de coach. Er wordt alleen met anderen gesproken wanneer jij daar toestemming voor geeft. Dit zou kunnen dat het nodig is om jouw doelen te kunnen behalen of wanneer er serieuze zorgen zijn om jouw veiligheid.

Nee, een verwijzing is meestal niet nodig. Jongeren en hun ouders kunnen zelf contact opnemen met een jongerencoach.

Dat is heel normaal! Het kan moeilijk zijn om je open te stellen en over je problemen te praten. Het kan soms ook confronterend zijn, maar ik help je om je gerust te stellen, je veilig te laten voelen en alles in jouw eigen tempo te laten gebeuren. Ik ben er voor je.

Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt bij de coach. Als er geen goede klik is, kun je dit altijd bespreken met de coach. De coach kan je ook doorverwijzen naar iemand anders die beter bij je past. Bij het indienen van een klacht kun je de klachtenprocedure van Adiona volgen. Zij helpen bij de verdere ondersteuning om een officiële klacht in te dienen. Je vindt meer informatie op de website van Adiona.

Partner

Allround logopedie praktijk in Doetinchem, voor zowel kinderen als volwassenen. Bekijk website. 

Gecertificeerd Bikkeltrainer. Bekijk website.

Aangesloten bij

Beroepsorganisatie voor kindercoaching, jongerencoaching en gezinscoaching.